Cookies amande avoine IG Bas healthy

PETITS COOKIES AMANDE IG BAS HEALTHY 

Voici une petite recette de cookies amande IG Bas bien sûr.

Vous pouvez les manger pour un petit dessert avec le café ou un petit en-cas avant votre séance de sport ou après. Vous pouvez également les prendre pour le petit déjeuner. Mais surtout manger les avec gourmandises et bonne conscience car tous ces aliments sont sains. En plus les amandes sont vos meilleurs amis.

Cette recette peut également être modifiée selon vos goûts en rajoutant des fruits secs ou autres dans vos cookies amande IG Bas.

Ingrédients cookies IG BAS

  • 80 g flocons avoine
  • 80 g d’amande en poudre
  • ½ c à c poudre à lever
  • 6 cl de lait soja
  • 1 c à c sirop d’agave
  • 1 c à c arôme amande amère
  • Pépites de chocolat pour les gourmands

 

Préparation

Préchauffer votre four à 200°C

Mélanger tous les ingrédients liquides puis rajouter tous les ingrédients secs et mélanger bien.

Rajouter les pépites de chocolat pour les gourmands.

Couvrez une plaque de papier cuisson et mettre des petits tas de pâte avec une petite cuillère

Enfourner les cookies IG Bas 10 min puis retourner la plaque et poursuivre la cuisson 15 min en baissant le four à 160°C

Laisser refroidir et à manger tiède ou froid.

Bon appétit &Co

 

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