LE KARITE

LE KARITE Tout d’abord qu’est-ce-que c’est le Karité ? Le karité est un arbre qui pousse au centre de l’Afrique, il peut atteindre quinze mètres de haut et un diamètre de tronc de plus d’un mètre et peut vivre deux à trois siècles. L’écorce du karité est grise, ses feuilles sont oblongues et ses fleurs … [Read more…]

GÂTEAU SPIRULINE IG Bas et MEGA Nutritionnel

GÂTEAU SPIRULINE Comme à chaque fois, suite à un article sur un aliment je vous propose une recette associée. Voici un gâteau spiruline pour un petit déjeuner nutritionnel, healthy et IG Bas. C’est une façon gourmande d’utiliser ce super aliment qu’est la spiruline. Vous pouvez également l’intégrer dans des salades, des smoothies, des gratins de légumes… Pour … [Read more…]